005章 男篮训练 上
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有时候，面对一个对手时，可能是他身上的气势就已经震慑到了对手，当气势震慑到对手时，对手其实已经输了大半。想要自己的气势足够强大，首先就要有来自自身的信心，而信心的来源主要还是看自己身体的优秀。
当一个已经小两米的中锋站在关忆辰面前时，关忆辰就已经被震慑住了。关忆辰和李塔这么一比较就像小孩对战大人一样，整个就一找死的前奏。
关忆辰实在是想不透李塔为什么早单独练他，他不去找189公分的叶子峰，居然找他这种身高还没一米八的，自己不过就是一控球后卫，至于早这么练背打得分吗？居然还是和一个身高悬殊这么大的球员，好歹找个和自己差不多的也行。
李塔丝毫不理会关忆辰抗议的眼神，“背打是长见的攻击方式，分为低位背打和高位背打。低位背打是在油漆区内，或者距离油漆区很近的位置，低位背打的优势是距离篮框近，得分成功率高；高位背打的范围就很广了，三分线以内，低位背打范围以外，都能叫做高位背打，高位背打的优势是，高位产生的变化要比低位多。至于你，你的灵活多变是我们都有目共睹的，所以高位背打不必要专门训练，你只需要练会地位背打就行了，正好可以弥补你一些缺点。”
“可是队长，我的身板没有背打需要的高度和力量啊，我背打要是和你这种硬碰硬，那不等于以卵击石吗？”关忆辰沮丧道。
“这点我知道，所以我自己想好要你怎么训练了，你知道背打得分一般都是怎样得分的吗”李塔问道，但是看到关忆辰摇了摇头，这才想起来他以前根本就没有上过场，对于背打这种进攻方式陌生也不奇怪。
“背打得分主要是两种方式，一种是压迫式的背打，这种背打就需要会用身体，合理的冲击防守球员，这种背打一般先运球用身体对防守人员进行压迫，让防守人员失去防守位置然后转身完成进攻得分。最鲜明的例子就是绰号‘大鲨鱼’的篮下杀器奥尼尔，不过那种方式确实不适合你。”
关忆辰心想：“能适合我才怪，要真让我面对一个能把篮框扣碎碎的人，我还不躲得远远的。”
“所以我让你练习的是另一种背打，也就是摆脱式背打，这种背打就是通过脚步或者是假动作把防守人员摆脱掉，然后转身进攻得分。我想你最大的优势便是你可以以假乱真的假动作和没有局限的脚步，所以你只要练习低位摆脱式背打，而我用我这种身体正好可以有限地训练出你的背打。”
“是啊，你队长你的物理防御高，我早想得分就得练出足够穿破盾牌的矛。”关忆辰已经不知道笑为何物了，他只能保证自己不哭。
“放心了，不是非得让你在我的防守下得分。你只要练习掌握背打就行，比赛中靠得并不是个人的单打独斗，而是队员直接的配和。”
“我知道了。”关忆辰拿起一个篮球哭丧地走到了三分线内的左侧。
潘少林那边的训练已经开始，潘少林在三分线外投出了一个三分球，球没有落入篮筐里，而是在篮筐上弹跳了几下后变成了篮板球。
楚天航和叶子峰立刻变得气势汹汹，两人用尽了自己最大的力气挤对方，争取拿到了自己最合适的位置。篮球鞋踩在地板上“叽叽”做响，仿佛连球鞋都随着主人开始战斗了起来。
叶子峰的力量很大，远胜于楚天航，目前篮球队里二年级球员中他们是最高的球员，叶子峰去担任了抢篮板的大前锋，而楚天航则是担任得分机器的小前锋。在篮下，叶子峰显然是更胜一筹，他用他熟练的技术和力量挤到了最身高方，将楚天航挡在了身后。
楚天航看着挡在自己前面的背影，在这种时候，对于被挤到身后的球员来说，前方的球员身高只要比他们高一公分都是致命的，因为每高一公分就等于前方的巨墙又高了一倍。而叶子峰比楚天航好了三公分，对于楚天航来说，他的面前等于树立了一面难以翻越的高墙，他可以明确地知道自己这一球是一定抢不到了。
篮板上的球最后是偏又侧落下，叶子峰看准了时机，身体迅速向右跳起，双手抓住了这一记篮板球，然后将篮板球护在自己的身下落在了地面上。
“这一球我拿下了。”叶子峰笑了笑，将球扔向了潘少林，潘少林“啪”地接住了球。
“做好你们的准备，我早投第二球了。”潘少林接住球以后拍了几下后便做出了预备投篮的动作。
楚天航和叶子峰又开始拼命挤压对方，两人目不转睛地紧盯还没有从潘少林手中投出的球。潘少林曲膝、起跳、出手，球又飞向了篮筐上，这次依旧是没有进篮筐里，还是继续坚持在篮筐上弹跳几下后成为篮板球。
叶子峰又将楚天航挤到了身后，楚天航感觉叶子峰每到篮板出现时，全身的力量迅速增加了很多。与楚天航从一开始就使出全力不同，叶子峰似乎一直在刻意隐藏自己的力气，然后在关键一点爆发出来。叶子峰双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将楚天航挡在自己背后。
“漂亮的卡位。”潘少林暗暗赞道。
被挡在身后的楚天航死命地想要往前挤，但是叶子峰却完全不给他这个机会。越被挤在后面楚天航也就越心急，而挡在他前面的叶子峰也不敢松懈，早时刻小心着楚天航会不会挤进来，这种时候最考验二人的心理素质，谁先按耐不住就等于谁先输了，不过很明显，楚天航的心理素质要差一点。
这一球如果不出意外肯定又是被叶子峰抢到，在这种时候果然还是叶子峰这种专业的更有优势。
叶子峰看准时机准备起跳的时候，结果却诧异地发现自己根本跳不起来，他扭头向后一看，才发现自己被楚天航锁住了左边的身体。楚天航将膝盖顶住了叶子峰的过节内，一条手臂也抵住了他的后背，所以他才会出现无法跳起的现象。
“呵呵，阿峰，这次是我要抢到这个篮板了。”楚天航用自己的另一半可以自由活动的身体从叶子峰的左侧钻到了篮下跳起抓篮板。
楚天航这一次让人意想不到，篮板看样子是要被他拿下了。楚天航高高地伸出自己的右手，很快他的指尖就碰到看到篮球，只要再用手沾到点，他就可以保证让自己的右手将球从空中抓下。
可是，他的手指尖才刚碰到球，背后就突如其来的一只手从他的头上伸出，然后从篮球下面伸了过去将球勾住，这只手为了避免碰到楚天航的手，才选择了将球勾了回去。
楚天航只能眼巴巴地看着球从自己的头上被勾走，他的上升阶段已经结束，他能感到自己手指在脱离篮球，他抬起的头这时候才看到了他身后的叶子峰。
叶子峰还没有落下来，甚至感觉还在上升，如果楚天航没有猜错的话，他弹跳最高点的时候，他的头顶高度是和叶子峰的胸口平齐的，但是叶子峰还没有停下来依然在上升，这是多么恐怖的弹跳力。
叶子峰在最后上升到最高点的时候，楚天航已经落到了地上，他在地上看到的是在空中站立的叶子峰。叶子峰双手持球，将球举过头顶，然后利用自己的下降双手将球暴扣进了篮筐里。
扣篮后的篮筐发出了剧烈的晃动声，连下面最结实的底座也被晃动得微微偏离了位置。叶子峰双手抓这篮筐，看着球落在地上后送来了自己的手，缓缓地落在地上。
体育场里一片沉寂，远处的女生已经全都听下了自己的训练，连他们这边男生部也是瞪目结舌，一时间，体育馆里只剩下一阵阵篮球落在地板上弹跳的声音。
关忆辰不是第一次看到真人扣篮，但是他还是惊讶不以，他感觉他初中那些队友的扣篮和叶子峰的一比简直就是小儿科。虽然叶子峰的扣篮只是简单的双手暴扣，没有像乔丹那样婉柔飘逸、一气呵成如同优美的舞蹈一般，不过却有科比早期的风格那样迅猛、轻灵、张扬，如果有更好的场地让他自由活动，他说不定可以展现出更灵动华丽的扣篮。
关忆辰抬头看了一下李塔，他虽然没有目瞪口呆，不过现在的注意力也大部分被叶子峰吸引了，关忆辰逮住这个机会，一个转身上篮得分了。
不过关忆辰这记上篮没有太抓人眼球，只有李塔发现自己刚才注意力分散让对方得分了，同时他也清醒了过来。
“继续训练！看什么！”李塔这一喝让还保持着投篮姿势的张凯凯和赵武飞连忙将在自己手里待了好几秒的球投了出去，但是两个人同时出手又是各站在底线附近，导致两个球在在篮筐上同时撞到了一起，然后这两个球都没有进。
潘少林是唯一一个没有惊呆的人，但是球没有在他手上，所以他只能将两个空着的手伸开让李塔看看。篮下，楚天航已经坐在地上了，他本来是想躲开叶子峰的，可是他脚下没踩好才滑倒的，并不是因为他被震慑到了。
有时候，面对一个对手时，可能是他身上的气势就已经震慑到了对手，当气势震慑到对手时，对手其实已经输了大半。想要自己的气势足够强大，首先就要有来自自身的信心，而信心的来源主要还是看自己身体的优秀。
当一个已经小两米的中锋站在关忆辰面前时，关忆辰就已经被震慑住了。关忆辰和李塔这么一比较就像小孩对战大人一样，整个就一找死的前奏。
关忆辰实在是想不透李塔为什么早单独练他，他不去找189公分的叶子峰，居然找他这种身高还没一米八的，自己不过就是一控球后卫，至于早这么练背打得分吗？居然还是和一个身高悬殊这么大的球员，好歹找个和自己差不多的也行。
李塔丝毫不理会关忆辰抗议的眼神，“背打是长见的攻击方式，分为低位背打和高位背打。低位背打是在油漆区内，或者距离油漆区很近的位置，低位背打的优势是距离篮框近，得分成功率高；高位背打的范围就很广了，三分线以内，低位背打范围以外，都能叫做高位背打，高位背打的优势是，高位产生的变化要比低位多。至于你，你的灵活多变是我们都有目共睹的，所以高位背打不必要专门训练，你只需要练会地位背打就行了，正好可以弥补你一些缺点。”
“可是队长，我的身板没有背打需要的高度和力量啊，我背打要是和你这种硬碰硬，那不等于以卵击石吗？”关忆辰沮丧道。
“这点我知道，所以我自己想好要你怎么训练了，你知道背打得分一般都是怎样得分的吗”李塔问道，但是看到关忆辰摇了摇头，这才想起来他以前根本就没有上过场，对于背打这种进攻方式陌生也不奇怪。
“背打得分主要是两种方式，一种是压迫式的背打，这种背打就需要会用身体，合理的冲击防守球员，这种背打一般先运球用身体对防守人员进行压迫，让防守人员失去防守位置然后转身完成进攻得分。最鲜明的例子就是绰号‘大鲨鱼’的篮下杀器奥尼尔，不过那种方式确实不适合你。”
关忆辰心想：“能适合我才怪，要真让我面对一个能把篮框扣碎碎的人，我还不躲得远远的。”
“所以我让你练习的是另一种背打，也就是摆脱式背打，这种背打就是通过脚步或者是假动作把防守人员摆脱掉，然后转身进攻得分。我想你最大的优势便是你可以以假乱真的假动作和没有局限的脚步，所以你只要练习低位摆脱式背打，而我用我这种身体正好可以有限地训练出你的背打。”
“是啊，你队长你的物理防御高，我早想得分就得练出足够穿破盾牌的矛。”关忆辰已经不知道笑为何物了，他只能保证自己不哭。
“放心了，不是非得让你在我的防守下得分。你只要练习掌握背打就行，比赛中靠得并不是个人的单打独斗，而是队员直接的配和。”
“我知道了。”关忆辰拿起一个篮球哭丧地走到了三分线内的左侧。
潘少林那边的训练已经开始，潘少林在三分线外投出了一个三分球，球没有落入篮筐里，而是在篮筐上弹跳了几下后变成了篮板球。
楚天航和叶子峰立刻变得气势汹汹，两人用尽了自己最大的力气挤对方，争取拿到了自己最合适的位置。篮球鞋踩在地板上“叽叽”做响，仿佛连球鞋都随着主人开始战斗了起来。
叶子峰的力量很大，远胜于楚天航，目前篮球队里二年级球员中他们是最高的球员，叶子峰去担任了抢篮板的大前锋，而楚天航则是担任得分机器的小前锋。在篮下，叶子峰显然是更胜一筹，他用他熟练的技术和力量挤到了最身高方，将楚天航挡在了身后。
楚天航看着挡在自己前面的背影，在这种时候，对于被挤到身后的球员来说，前方的球员身高只要比他们高一公分都是致命的，因为每高一公分就等于前方的巨墙又高了一倍。而叶子峰比楚天航好了三公分，对于楚天航来说，他的面前等于树立了一面难以翻越的高墙，他可以明确地知道自己这一球是一定抢不到了。
篮板上的球最后是偏又侧落下，叶子峰看准了时机，身体迅速向右跳起，双手抓住了这一记篮板球，然后将篮板球护在自己的身下落在了地面上。
“这一球我拿下了。”叶子峰笑了笑，将球扔向了潘少林，潘少林“啪”地接住了球。
“做好你们的准备，我早投第二球了。”潘少林接住球以后拍了几下后便做出了预备投篮的动作。
楚天航和叶子峰又开始拼命挤压对方，两人目不转睛地紧盯还没有从潘少林手中投出的球。潘少林曲膝、起跳、出手，球又飞向了篮筐上，这次依旧是没有进篮筐里，还是继续坚持在篮筐上弹跳几下后成为篮板球。
叶子峰又将楚天航挤到了身后，楚天航感觉叶子峰每到篮板出现时，全身的力量迅速增加了很多。与楚天航从一开始就使出全力不同，叶子峰似乎一直在刻意隐藏自己的力气，然后在关键一点爆发出来。叶子峰双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将楚天航挡在自己背后。
“漂亮的卡位。”潘少林暗暗赞道。
被挡在身后的楚天航死命地想要往前挤，但是叶子峰却完全不给他这个机会。越被挤在后面楚天航也就越心急，而挡在他前面的叶子峰也不敢松懈，早时刻小心着楚天航会不会挤进来，这种时候最考验二人的心理素质，谁先按耐不住就等于谁先输了，不过很明显，楚天航的心理素质要差一点。
这一球如果不出意外肯定又是被叶子峰抢到，在这种时候果然还是叶子峰这种专业的更有优势。
叶子峰看准时机准备起跳的时候，结果却诧异地发现自己根本跳不起来，他扭头向后一看，才发现自己被楚天航锁住了左边的身体。楚天航将膝盖顶住了叶子峰的过节内，一条手臂也抵住了他的后背，所以他才会出现无法跳起的现象。
“呵呵，阿峰，这次是我要抢到这个篮板了。”楚天航用自己的另一半可以自由活动的身体从叶子峰的左侧钻到了篮下跳起抓篮板。
楚天航这一次让人意想不到，篮板看样子是要被他拿下了。楚天航高高地伸出自己的右手，很快他的指尖就碰到看到篮球，只要再用手沾到点，他就可以保证让自己的右手将球从空中抓下。
可是，他的手指尖才刚碰到球，背后就突如其来的一只手从他的头上伸出，然后从篮球下面伸了过去将球勾住，这只手为了避免碰到楚天航的手，才选择了将球勾了回去。
楚天航只能眼巴巴地看着球从自己的头上被勾走，他的上升阶段已经结束，他能感到自己手指在脱离篮球，他抬起的头这时候才看到了他身后的叶子峰。
叶子峰还没有落下来，甚至感觉还在上升，如果楚天航没有猜错的话，他弹跳最高点的时候，他的头顶高度是和叶子峰的胸口平齐的，但是叶子峰还没有停下来依然在上升，这是多么恐怖的弹跳力。
叶子峰在最后上升到最高点的时候，楚天航已经落到了地上，他在地上看到的是在空中站立的叶子峰。叶子峰双手持球，将球举过头顶，然后利用自己的下降双手将球暴扣进了篮筐里。
扣篮后的篮筐发出了剧烈的晃动声，连下面最结实的底座也被晃动得微微偏离了位置。叶子峰双手抓这篮筐，看着球落在地上后送来了自己的手，缓缓地落在地上。
体育场里一片沉寂，远处的女生已经全都听下了自己的训练，连他们这边男生部也是瞪目结舌，一时间，体育馆里只剩下一阵阵篮球落在地板上弹跳的声音。
关忆辰不是第一次看到真人扣篮，但是他还是惊讶不以，他感觉他初中那些队友的扣篮和叶子峰的一比简直就是小儿科。虽然叶子峰的扣篮只是简单的双手暴扣，没有像乔丹那样婉柔飘逸、一气呵成如同优美的舞蹈一般，不过却有科比早期的风格那样迅猛、轻灵、张扬，如果有更好的场地让他自由活动，他说不定可以展现出更灵动华丽的扣篮。
关忆辰抬头看了一下李塔，他虽然没有目瞪口呆，不过现在的注意力也大部分被叶子峰吸引了，关忆辰逮住这个机会，一个转身上篮得分了。
不过关忆辰这记上篮没有太抓人眼球，只有李塔发现自己刚才注意力分散让对方得分了，同时他也清醒了过来。
“继续训练！看什么！”李塔这一喝让还保持着投篮姿势的张凯凯和赵武飞连忙将在自己手里待了好几秒的球投了出去，但是两个人同时出手又是各站在底线附近，导致两个球在在篮筐上同时撞到了一起，然后这两个球都没有进。
潘少林是唯一一个没有惊呆的人，但是球没有在他手上，所以他只能将两个空着的手伸开让李塔看看。篮下，楚天航已经坐在地上了，他本来是想躲开叶子峰的，可是他脚下没踩好才滑倒的，并不是因为他被震慑到了。